지방이 적은 단백질

바라기

 

 

• 생선 및 가금류: 연어, 고등어, 닭고기, 칠면조는 붉은 고기보다 지방이 적고 대장암 환자의 식단에서 제한되어야 하는 좋은 단백질 공급원입니다.
• 식물성 단백질: 두부, 템페, 에다마메는 고품질 단백질과 기타 유익한 영양소를 제공합니다.